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NUTRICIÓN BÁSICA

¿SABÍA QUÉ UNA

PORCIÓN DE

FIBRA ACTIVA DE

HERBALIFE LE

OTORGA 5 G DE

FIBRA DE LOS 25 G

DE FIBRA SOLUBLE

E INSOLUBLE QUE

SE RECOMIENDAN

DIARIAMENTE?

Consejos básicos para

mejorar su nutrición:

Comer cinco veces al día.

Comer porciones pequeñas, a las horas

adecuadas y de forma regular, mejora sus niveles

de energía, le ayuda a sentirse satisfecho y

controla su consumo de calorías.

Variedad.

Ingiera una cantidad adecuada de alimentos con

alto contenido de proteínas, frutas, verduras,

carbohidratos y grasas saludables, durante todo

el día.

Equilibrio.

Mantenga un equilibrio entre la cantidad de

calorías que quema y la cantidad de calorías que

consume.

1

2

3

4

Sin saltos.

Saltarse las comidas, como el desayuno, por

ejemplo, sólo le conducirá a comer en exceso y

fomentar malos hábitos alimenticios.

La frecuencia y el horario de sus comidas son dos de los

secretos de nutrición más importantes que usted puede

utilizar para alcanzar un cuerpo en forma y saludable.

Ser organizado es vital si es que desea cumplir

sus objetivos.

ES

BUENO

SABERLO

Los beneficios de los ingredientes no necesariamente son los de los productos.

Se recomienda leer detenidamente la etiqueta.