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LA PIEL:

¿CÓMO CUIDAR EL ÓRGANO MÁS

EXTENSO DE NUESTRO CUERPO?

La piel es mucho más que la cara externa que mostramos hacia el resto.

Es el órgano más grande del cuerpo y se ve afectada por todos los aspectos de la vida:

malos hábitos alimenticios, estrés, humo del cigarro y contaminación ambiental. Cuidarla

resulta esencial para luchar contra el envejecimiento prematuro.

CUIDADOS ESENCIALES

TEMPERATURA

ADECUADA

Al momento de

bañarse, evite el

agua muy fría o

muy caliente, esto

traumatiza la piel.

Utilice agua tibia.

BIEN

HUMECTADA

Mantenga la

humedad natural de

su piel aplicando una

crema hidratante

todos los días.

MUCHA

AGUA

La hidratación es

básica para una

piel saludable.

Humecta, elimina

toxinas y hace que

luzca radiante.

ALIMENTACIÓN

La piel necesita vitaminas

y minerales. Incluya

en su dieta frutas,

vegetales, granos y

proteínas provenientes de

alimentos magros, para

brindarle a su piel los

nutrientes necesarios.